
¿QUE SON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES?
Las constelaciones familiares sistémicas son una técnica terapéutica que busca explorar y resolver dinámicas familiares y patrones intergeneracionales que pueden estar afectando a una persona en su vida actual. Esta metodología fue desarrollada por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger y se basa en la idea de que todos formamos parte de un sistema familiar que influye en nuestras emociones, comportamientos y relaciones.

¿EN QUE CONSISTE?
En una sesión de constelaciones familiares, se utilizan representantes (pueden ser personas o figuras) para representar a miembros de la familia o aspectos de la vida del consultante. A través de la disposición de estos representantes en el espacio, se pueden visualizar y comprender las relaciones y tensiones dentro del sistema familiar. Esto permite a la persona tomar conciencia de patrones ocultos y, a menudo, dolorosos, que pueden estar afectando a su vida y a su bienestar. Pueden hacerse grupales o individuales con figuras.

¿Que es un constelador/a?
El constelador familiar es un profesional especializado en la terapia de constelaciones familiares. Su función es guiar al consultante a través de un proceso de exploración para descubrir dinámicas ocultas que puedan estar afectando su vida personal, emocional, de salud o profesional.
Explicacion mas sencilla
Imagina que tu familia es como un móvil colgante para bebes.(como los que se cuelgan sobre una cuna). Cada persona (mamá, papá, abuelos, hermanos, etc.) es una pieza del móvil.
Si una pieza se mueve o se rompe, todo el móvil se desequilibra. En un sistema familiar ocurre lo mismo.
¿Cuál es la idea?
Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica creada por Bert Hellinger, que busca entender y sanar problemas personales que le están afectando en algúna área de su vida y que tienen su origen en el sistema familiar.
¿Cómo funciona?
1. En una sesión, una persona elige un problema personal (ansiedad, relaciones, salud, dinero, trabajo, etc.).
2. La persona a constelar elige que representa los miembros de su familia con personas (si es en grupo) o figuras (si es individual).
3. El terapeuta observa cómo se colocan, como se mueven y cómo se sienten esos representantes.
4. Se realizan movimientos o frases sanadoras que ayudan a ordenar el sistema y liberar cargas emocionales heredadas.
Ejemplo simple:
Supongamos que una persona siempre fracasa en sus relaciones amorosas.
En la constelación, se descubre que su madre fue abandonada y esa tristeza no resuelta influye inconscientemente en su vida amorosa. La persona esta actuando en su vida por una lealtad invisible hacia su madre
Con la constelación, se reconoce el dolor y se libera esa carga.
Conclusión sencilla:
“Lo que no se habla en una generación, se manifiesta en la siguiente.”
Las constelaciones permiten ver lo invisible: los patrones familiares que se repiten y que podemos cambiar cuando los hacemos conscientes.

¿Quieres saber mas?

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Después de 23 años (cuando me diagnosticaron fibromialgia y fatiga crónica) de una lucha constante por mejorar mi calidad de vida probándolo todo….